Motivación en el trabajo: incluyendo 7 días de Kwanzaa en nuestra vida profesional

¿Estás buscando una motivación extra en el trabajo?

¿O quieres empezar a incorporar nuevas moralejas y valores a tu vida profesional? Kwanzaa es el momento perfecto para reflexionar sobre la fe, la comunidad, los amigos y la familia, los compañeros de trabajo y el impacto que tenemos en el trabajo.

Kwanzaa comienza el día después de Navidad (26 de diciembre) y termina el día de Año Nuevo. Es una celebración de una semana en honor a las creencias y tradiciones africanas. La festividad se centra en siete principios: Umoja, Kujichagulia, Ujima, Ujamaa, Nia, Kuumba e Imani.

Cada día, los practicantes de Kwanzaa celebran cada uno de ellos encendiendo una vela verde o roja (negra el primer día), meditando sobre valores y principios y buscando formas de incorporar esas enseñanzas a su vida diaria. Como profesionales, podemos centrarnos en estos principios e incorporarlos en el trabajo y el hogar. Pueden ayudar a motivarse en el trabajo, brindar inspiración y mucho más.

Umoja – Crear unidad en el trabajo.

Umoja comienza en casa y se infiltra en su vida profesional. Lograr la unidad con tus compañeros de trabajo no siempre es fácil. Cada persona tiene sus propias opiniones, perspectivas y rasgos de personalidad. Crear unidad entre los miembros del equipo que son tan diferentes requiere paciencia, dedicación y más que un poco de comprensión.

Antes de que podamos conectarnos y comprender a nuestros compañeros de equipo, primero debemos aceptarlos como individuos. Esto significa dejar de lado nociones preconcebidas y juicios injustos. Su compañero de trabajo en la oficina de al lado puede evitar al equipo o quedarse callado durante las reuniones. Pero, ¿son realmente antisociales o desinteresados? Es posible que simplemente estén nerviosos con los demás y se comuniquen de manera incómoda. Trate de entender a la persona un poco mejor. Invítelos a almorzar o entable una conversación sencilla.

Kujichagulia – Incrementando tu autodeterminación.

Considere los logros que podemos lograr, si tan solo tuviéramos la motivación para seguir adelante. A menudo damos más valor y nos enfocamos en el trabajo duro y el sentido común. ¿Qué pasa con la motivación en el trabajo, el impulso y la voluntad de triunfar? Estos son igual de importantes para el éxito futuro. No podremos avanzar en la vida si no sabemos hacia dónde queremos ir.

Comience por hacer un inventario de su vida. ¿Cuáles son los objetivos profesionales que desea alcanzar en el trabajo? ¿Quiere dirigir su propia empresa o está satisfecho con trabajar en estrecha colaboración con un equipo más pequeño? Considere su personalidad y forma única de hacer las cosas. Comprender sus expectativas es el primer paso para encontrar la motivación para tener éxito. Desarrolle fe en sus habilidades. Esto se logra desarrollando la autoestima, conociendo sus debilidades y creando planes para tener éxito.

Ujima – Trabajando juntos para construir la comunidad.

Ujima se centra en trabajar juntos, pero se trata de algo más que unirse como equipo. El tercer día de Kwanzaa te da la oportunidad de reflexionar sobre cómo retribuyes a la comunidad. El voluntariado es la mejor manera de ayudar a otros en necesidad, aprender a trabajar juntos para resolver un problema y construir una mejor comunidad. Seleccione una oportunidad de voluntariado en función de sus intereses e importancia.

Una vez que haya seleccionado una ubicación, pida ayuda a sus colegas. Describa su iniciativa durante el almuerzo. Explique la necesidad y cómo ayuda a la comunidad. No olvide mencionar las recompensas personales y profesionales. Ser voluntario en una organización benéfica local no solo aumenta la autoestima y le brinda la satisfacción de hacer algo bueno, sino que también desarrolla habilidades que usará en el trabajo y en puestos futuros.

Ujamaa: construya un negocio autosuficiente ayudando a otros.

El cuarto día de Kwanzaa promueve la autosuficiencia. No hay mejor manera de lograr esto que ayudando a tus compañeros de equipo. El objetivo principal de toda empresa es tener éxito y, finalmente, ser autosuficiente. Como empleados, nuestro trabajo es ayudar a la empresa a alcanzar el éxito. Esto se logra yendo más allá de la descripción de nuestro trabajo y ayudando a los demás. Los equipos exitosos comienzan con compañeros de trabajo felices, ¡y esto también puede ayudar a su motivación en el trabajo!

Conéctese con su equipo y hágales saber que usted se preocupa personalmente por ellos. Pregúnteles sobre su día, invite a algunos miembros del equipo a almorzar con usted cada semana. Solo recuerda mantenerlo profesional. No cuestiones su vida personal a menos que te lo ofrezcan primero.

No limite su preocupación a preguntas y conversaciones mientras toma un café. Tu equipo necesita tu ayuda. Si ve que un compañero de trabajo tiene dificultades con una tarea, ofrézcale ayuda amablemente. Evite ofrecer soluciones no solicitadas. El punto de ayudar a otros es promover la autosuficiencia. Solo ofrece ayuda general y deja que ellos decidan cómo corresponder. Si sabe que un compañero de trabajo tiene problemas familiares y está atrasado en el trabajo, ofrézcase para ayudarlo a ponerse al día. Pronto todo el equipo comenzará a colaborar.

Nia – Encontrar un propósito en tu vida laboral.

La vida pronto se vuelve aburrida sin propósito. Todos queremos y necesitamos sentirnos útiles de alguna manera. De lo contrario, empezaremos a perder la motivación y el impulso. Pero el propósito no se trata de encontrar una oportunidad que cambie el mundo. El propósito viene en variedades más pequeñas. Los trabajadores de la cafetería escolar tienen un propósito. Proporcionan alimento a los niños. Los taxistas muchas veces nos salvan de llegar tarde.

El propósito se puede encontrar en los momentos simples de la vida. Puedes crear tu propio propósito. Considera tus valores y moral. ¿Crees que es importante ayudar a otros en necesidad? Abra la puerta para que el trabajador de UPS entregue un montón de paquetes. ¿Sientes que es importante ayudar a otros a sentirse bien consigo mismos? Dile a la recepcionista que te gusta su nuevo peinado. Exprese gratitud incluso por el más pequeño de los favores.

Kuumba – Ser más creativo en el trabajo.

El sexto día de Kwanzaa es el más entretenido y encantador de los siete días. Kuumba, nuestra pasión y creatividad internas, nos brinda la oportunidad de expresar nuestros pensamientos y emociones internas a través del diseño y la innovación. Esta es tu oportunidad de pensar fuera de la caja. Aunque a menudo parece que el río de ideas se ha secado, existen técnicas para mejorar su innovación y contribuciones en el trabajo. Y ser más creativo y generar nuevas ideas puede ayudar a mejorar su motivación en el trabajo.

Tómese un tiempo extra cada día para hacer una lluvia de ideas. La lluvia de ideas es crucial para la creatividad. Pero muchos profesionales están demasiado ocupados o inundados de tareas para centrarse en nuevas ideas. Tómese al menos 30 minutos a una hora cada semana para escribir esas ideas en papel. Las ideas también tienen una forma divertida de aparecer cuando menos lo esperas. Tenga lápiz y papel a mano para anotarlos tan pronto como aparezcan. No esperes hasta más tarde o cuando llegues a hacerlo.

Imani – Fe en nosotros mismos.

El día más importante de Kwanzaa es el último día. Imani – tener fe en nosotros mismos y creer en nuestras habilidades – tiene un fuerte impacto en el éxito personal y profesional. Es cierto que aprender a confiar en uno mismo no es fácil. Primero, muchas personas creen erróneamente que ya tienen fe en sí mismas. El hecho de que creas que puedes hacer algo correctamente no significa que tengas fe GENERAL en ti mismo.

Una vez que te das cuenta de que la fe en ti mismo tiene un significado más profundo, es hora de comenzar a eliminar los problemas que limitan tu fe. El primer paso es dejar de valorarte según las opiniones de los demás. Si alguien piensa mal de ti, no te preocupes por eso. La mejor manera de demostrar tu valía es creer en ti mismo y mostrar confianza.

Comprender que tus palabras afectan tu forma de pensar es el siguiente paso. ¿Alguna vez has escuchado el dicho de que las palabras tienen poder? Esto es verdad. Si te dices a ti mismo que no puedes hacer algo, fracasarás. Hablar positivamente y decirse a sí mismo que tendrá éxito desarrollará la autoestima.

Aprende de tus errores. El hecho de que fallaste en el primer intento no te etiqueta como un fracaso. Sigue intentándolo. Evalúe por qué cometió un error y determine una solución. Practicar esta técnica te ayudará a confiar en ti mismo y tener más fe en tus habilidades.

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Autor de la foto: Hora Negra en Flickr

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