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En el pasado, la mayoría de los atletas olímpicos eran aficionados. A menos que fueran ricos de forma independiente o si hubieran ahorrado para concentrarse en el entrenamiento durante varios años, tenían que tener un trabajo diario y, al mismo tiempo, encontrar tiempo para sus deportes. Este ya no es el caso. Si bien algunos atletas todavía tienen trabajos fuera del mundo del deporte, cada vez más deportistas profesionales se entrenan para vivir. Si bien esto crea un entorno enfocado único que permite a los atletas concentrarse en sus objetivos de rendimiento, también les da un duro despertar.
La realidad es que todas las carreras deportivas terminan y la vida después de los deportes debe comenzar. Algunas terminan antes que otras, pero Finalmente, cada atleta olímpico tiene que lidiar con qué hacer después de las medallas. Las opciones más obvias incluyen entrenar y hablar en público, las cuales surgen naturalmente de una carrera olímpica y permiten al atleta capitalizar las habilidades existentes y cierta fama. Sin embargo, los espacios de entrenamiento de alto pago son pocos y distantes entre sí. Los compromisos de oratoria, aunque inicialmente rentables, pueden agotarse con los años, ya que los organizadores de eventos tienden a centrarse en los medallistas más recientes.
Como resultado, muchos atletas miran fuera del mundo del deporte al considerar los próximos pasos. La transición no siempre es fácil. Estos son algunos factores que pueden dificultar la adaptación a la vida post-olímpica y la vida después de los deportes. Notará que muchos de los desafíos son similares a los que enfrentan los profesionales comunes que atraviesan el desempleo o un cambio de carrera.
Choque de la transición a una vida menos estructurada
La vida de un deportista está muy reglamentada. Hay un horario ajustado para cada día de entrenamiento y todo, desde el peso hasta el consumo de alimentos, se registra y monitorea. Podríamos imaginar que la relajación de la estructura rígida se sentiría liberadora, pero muchos atletas dicen que perdieron sin ella.
Los profesionales que atraviesan un período de subempleo o desempleo pueden sentir la misma sensación de pérdida. El día está vacío y vacío frente a ellos, y las señales espaciales carecen de propósito en lugar de oportunidad.
El mejor consejo para los deportistas y profesionales que se encuentran en esta situación es construir una determinada estructura ese día. Crear un programa que comience el día con el desayuno y un entrenamiento, seguido de algunas horas de actividades de búsqueda de empleo, seguidas de compras y lavandería, puede no parecer terriblemente interesante, pero puede ser de gran ayuda para establecer la meta. de dirección.
Falta de retroalimentación inmediata
Al entrenar para los Juegos Olímpicos, los esfuerzos de un atleta son constantemente reconocidos. Está claro lo que hay que hacer todos los días para acercarse al objetivo final. Se conocen los datos de la competencia. La velocidad, la altura, la fuerza y la distancia se miden cuidadosamente y se comparan con los resultados de ayer.
El mundo fuera de los deportes a menudo no proporciona este grado de claridad de objetivos y retroalimentación inmediata. Si un ex olímpico decide convertirse en maestro de escuela primaria, la retroalimentación sobre el desempeño puede llevar años, algo que nunca sucedería en el campo o en la piscina.
Este problema es muy relevante para las transiciones en el deporte profesional, aunque algunos profesionales también pueden experimentarlo. Pasar de un trabajo que monitorea y monitorea de cerca el desempeño a un ambiente más relajado puede sonar divino, pero puede crear una sensación inicial de confusión.
Pérdida de identidad
Muchos atletas olímpicos se han entrenado para competir durante gran parte de su vida consciente, y sus identidades personales y profesionales se han vinculado estrechamente con los deportes. Si un nadador se considera nada más que un nadador, elegir una nueva carrera fuera del deporte equivale a enterrar la vieja identidad y reinventar quién es. Esta experiencia puede ser bastante traumática si no se maneja bien.
Los profesionales desempleados o aquellos que hacen la transición a la jubilación pueden experimentar una pérdida de identidad similar.
Melancolía o depresión de jubilación
En particular, los atletas olímpicos dicen que han estado en la cima de las actuaciones del mundo y probablemente nunca volverán a tener esta sensación después de la jubilación. Doug Gardner, psicólogo deportivo de California, señaló que la experiencia podría ser «extremadamente desalentadora». No es raro que los atletas ganadores se aflijan al final de sus carreras, dijo.
¿Qué puede ayudar a los atletas olímpicos (y a nosotros, los profesionales habituales) a superar los obstáculos para encontrar una nueva dirección y dar los primeros pasos incómodos hacia una nueva meta?
Le ayuda a concentrarse en los activos que le ayudaron a llegar hasta aquí. Para los atletas olímpicos, incluyen resistencia, una ética de trabajo increíble, resistencia, espíritu competitivo y la capacidad de ser un buen jugador de equipo. Los profesionales no deportivos pueden beneficiarse al escribir una lista de sus propias fortalezas, herramientas y habilidades que les han ayudado en situaciones difíciles en el pasado. Mantenga esta lista visible y manténgase enfocado en sus fortalezas para evitar una espiral de pensamiento negativo en caso de un revés temporal.
Buscar el consejo y la ayuda de otros puede ser otro paso constructivo a tomar. Aquí hay algunas sabidurías de atletas olímpicos retirados que se han movido con éxito a la vida posdeportiva:
«Creo que la gente está tratando de apresurarse demasiado. Siento que tengo que hacer algo y me entra el pánico. Si bien, de hecho, si te das seis meses para abstenerte y no ser tan exagerado y emocional, puedes pasar más fácilmente. No cambiarás en cinco minutos para convertirte en una nueva persona. ”- Elise Laverick Sherwelly una bicicleta británica.
«Si fueras un atleta de élite, tienes ciertas características para las que necesitas una salida, como la competencia, el aprendizaje y la retroalimentación. Creo que lo que me ayudó fue ir a la escuela, que eran muchas de las mismas cosas, y luego en una carrera. Encuentra algo más que te apasione y canalízate hacia eso: una carrera, un trabajo sin fines de lucro, otro deporte en parte ”. – Anne Martin, un remero estadounidense.
Parece que una combinación de permitir que la transición tome tiempo, encontrar una salida que te conecte con lo que te gusta y establecer expectativas razonables son todos componentes clave para una transición exitosa del deporte profesional a la siguiente fase de la vida. Así como los entrenadores deportivos ayudaron a los atletas olímpicos a obtener sus asombrosos resultados en el campo, Los entrenadores profesionales y ejecutivos pueden brindar una gran ayuda. ayudándoles a descubrir qué hacer a continuación. Los profesionales de todos los tipos y edades pueden beneficiarse de información y asesoramiento independientes, lo que hace que los servicios como la revisión de currículums y la evaluación del desarrollo profesional sean particularmente valiosos. Por lo tanto, independientemente de la situación de su carrera, los atletas olímpicos nos recuerdan a todos que no debemos dar los siguientes pasos solos.
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