Estas son las 3 razones principales por las que los Millennials se queman

El agotamiento de los millennials es real, y estos son los principales factores que lo causan.

Con todos los problemas de nuestra vida diaria, hay muchos factores que pueden hacer que las personas se sientan extremadamente estresadas, y los millennials tienen una idea bastante clara de lo que los está estresando. De acuerdo a una estudio reciente de 2,000 personas lideradas por Lhasa WHO, los primeros tres factores que los millennials creen que conducen al agotamiento están relacionados con la carrera. Esto no es sorprendente, especialmente ahora que el agotamiento es un síndrome ocupacional reconocido oficialmente según la Organización Mundial de la Salud.

¿Por qué los millennials están tan estresados?

Entonces, ¿cuáles son los tres factores principales que causan el estrés de los millennials? De los encuestados, el 74 por ciento de los millennials dice que sus finanzas y deudas son agotadoras, mientras que el 65 por ciento dice que el estrés laboral es la causa y el 56 por ciento culpa al tratar de encontrar el equilibrio adecuado entre la vida, la vida profesional y la personal. Además, el 91% informó que se sentiría menos estresado si tuviera un ingreso más alto.

Ahora, podrías estar pensando, “¿Y qué? Todo el mundo experimenta estrés en algún momento de su vida. «Si bien tiene razón, el 78% de los encuestados dijo que cree que está más estresado que las generaciones anteriores, con más deudas, un mercado laboral más competitivo y una atención médica más cara como las principales razones.

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Quemar no es la forma de vivir tu vida. Si eres uno del 80% de los millennials que se sienten estresados ​​varias veces a la semana o el 40% que se sienten estresados diario, puede ser el momento de hacer algunos cambios en los problemas de su carrera. A continuación, se muestran algunas rutas posibles:

Es importante reconocer los signos de agotamiento y saber manejarlos para que no se llegue a un punto de no retorno.

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