Tabla de contenido
¿No estás seguro de si estás atravesando una crisis a mitad de carrera?
Las crisis de carrera media y media parecen ir de la mano. Muchas personas eventualmente terminarán teniendo que procesar una cantidad considerable de decisiones que han tomado a lo largo de sus vidas.
La investigación sugiere que hay una fuerte interdependencia entre la vida personal y profesional. Cuando ocurre una crisis en la mitad de su carrera, ciertamente afecta su vida personal, y resolver la crisis de su carrera a menudo curará lo que de otro modo sufriría.
Identificar una crisis a mitad de carrera
Al igual que una crisis de la mediana edad, una crisis de la mitad de la carrera se define por la sensación de sentirse estancado, especialmente en su carrera. Las personas que atraviesan un momento difícil en su desarrollo profesional generalmente percibirán una falta de crecimiento y oportunidades en su entorno laboral actual.
La gravedad de este problema se ve subrayada por una idea ampliamente aceptada de que la edad de una persona generalmente se asocia con una motivación creciente. extrae el significado emocional de la vida, de la cual su carrera es una parte importante.
Muy a menudo, las tareas más simples y pequeñas se sentirán anormalmente agotadoras y resultarán en un esfuerzo cognitivo inusualmente alto, lo que resultará en quemado.
Si todo esto le suena familiar, es posible que esté atravesando una crisis a mitad de su carrera.
Síntomas de una crisis a mitad de carrera
Estos son algunos de los signos más comunes de una enfermedad a mitad de carrera:
Eres un objetivo profesional exitososin embargo, no está satisfecho.
A menudo minimiza sus habilidades, conocimientos y competencia.
Eres apático con tu trabajo y, a menudo, no estás interesado en obtener mejores resultados.
No estás emocionado de ir a trabajar.
Estás impaciente, a la defensiva e insatisfecho.
Sin embargo, es importante señalar que no todas las crisis a mitad de carrera son iguales. Es su responsabilidad evaluar si lo que está enfrentando en este momento es correcto decepción temporal con el trabajo que está haciendo, una especie de disforia que eventualmente atravesará la gran mayoría de las personas. ¿O estás en el campo equivocado?
Abordar el problema
Una de las razones principales por las que las personas son víctimas de una enfermedad a mitad de carrera es una forma de FOMO (Miedo a perderse), un sesgo cognitivo ampliamente conocido.
«A menudo nos centramos en cosas que podrían o podrían haber sucedido, pero olvidamos que estas ideas son solo abstracciones. La constante reflexión sobre las decisiones que podría haber tomado para mejorar su carrera sin una prueba sólida de su resultado es un juego perdido. Lamentablemente, no se puede ganar «, dice Patricia Paz, gerente de recursos humanos de La mejor reseña de escritores..
En lugar de contemplar las cosas que podrían haber ido mejor en su vida profesional, un enfoque menos dañino sería centrarse en las formas en las que su carrera es realmente buena. Más importante aún, deben optar por un fortalecimiento más activo de sus calificaciones mediante la aplicación continua de sus conocimientos en proyectos ambiciosos. Aquí hay algunas ideas que puede explorar:
Investigue los proyectos potenciales que podrían optimizar el desempeño de su empresa y presione a favor de uno o más de ellos.
Pregunta por más desarrollo / formación profesional para calificar para oportunidades de alto nivel dentro de su organización actual.
Considere un cambio de carrera completo con algo que le apasione. Regrese a la escuela y obtenga la educación / capacitación que necesita para hacer ese cambio.
Tómese un tiempo libre o vaya a tiempo parcial mientras explora otras opciones.
Freelance en el lateral en otras áreas profesionales para determinar su interés y nivel de habilidad.
Un aspecto que es vital para superar una crisis a mitad de carrera es la aceptación. Aunque todas las sugerencias anteriores están diseñadas para mejorar su autoestima profesional, no son necesariamente una solución definitiva, son solo para abordar los síntomas. La clave es aceptar que nunca hay garantía de que se puedan cometer todos nuestros errores o de que no se mueva ningún tipo de arrepentimiento.
Somos solo seres humanos, luchando constantemente por descubrir el mundo.
Conclusión
No estás solo en la crisis. Pero como individuo, debe determinar qué resolución funcionará mejor para usted. De hecho, puede ser una combinación de opciones. Es hora de explorar y experimentar un poco, y es posible que descubra que tiene mucho más que ofrecer de lo que pensaba.
Independientemente de lo que elija seguir en su carrera, asegúrese de que su currículum esté listo para acompañarlo con una revisión gratuita del currículum.
Nota del editor: Esta obra fue escrita por Sylvia Giltner e inicialmente huyó Puerta de cristal. Se reimprime con permiso.
