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Cómo seguir adelante cuando las cosas no son tan buenas.
En el mercado laboral moderno de hoy, los candidatos están en condiciones de ser vendidos. Recursos humanos y marketing se están asociando como nunca antes y están creando iniciativas de marca y campañas de reclutamiento que están orientadas a hacer que quieras trabajar allí.
Como candidatos, interpretamos una oportunidad de trabajo no necesariamente por lo que hace o dice el empleador, sino en la forma en que deseamos interpretarla. Aplicamos los nuestros filtros de contexto y es posible que realmente no escuche lo que se dice (o lo que no se dice). Podemos pasar por alto pistas en la etapa de la entrevista que indican una cultura podrida o banderas que nos dicen que el liderazgo es un desastre. O bien, podríamos captar esas pistas e ignorarlas de todos modos.
La verdad es: queremos comprarlo. Ya sea que crea que a la gente le gusta que le vendan o que le guste comprar, dividiría la diferencia. Nos gusta la experiencia de comprar, y buscar trabajo no es tan diferente. Escucharemos lo que queremos escuchar del reclutador o gerente de contratación y aun así tomaremos nuestras propias decisiones sobre el lugar.
Esto puede y resultará en una decepción, pero no se preocupe. Todos nos encontramos en trabajos que no son exactamente lo que imaginamos. Porque es trabajo, no siempre es tan simple como encontrar un nuevo trabajo. Tenemos facturas que pagar, bocas que alimentar y, de verdad, va a ser bastante malo dejar de fumar después de un mes. Mi consejo siempre es aguantar por lo menos un año.
Cuando te encuentras en esta situación, es muy importante que sepas cómo mantenerte motivado en el trabajo.
Claro, el trabajo podría ser los pozos. Mala cultura. Pobres líderes. Una mezcla heterogénea de cualidades de trabajo que no son de tus sueños, pero si vas a ser miserable además de todo eso, tienes otra cosa por venir.
Si te sientes en los pits en el trabajo, necesitas salir de él y motivarte. A continuación, le mostramos cómo mantenerse motivado en el trabajo y lo que hace cuando las cosas se ponen difíciles y se siente deprimido todos los días. Aquí hay cuatro consejos de automotivación para vivir:
1. Pesar lo bueno.
Puede ser un cliché decirlo, pero debes comenzar mirando el lado positivo. El optimismo va a ser el carbón de tu fuego; mantendrá tu motor en marcha y te mantendrá caliente. A veces tienes que esforzarte para encontrar lo bueno en una situación, pero piensa en lo que está en juego: tu sustento. El trabajo es donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo y si comenzamos a tener sentimientos de desesperanza allí, podría ser una pendiente resbaladiza hacia la depresión. El hechos están ahí y el optimismo es bueno para la salud del corazón, la esperanza de vida y el éxito.
Entonces, ¿cómo evocas algo de optimismo y automotivación cuando las cosas se ponen difíciles? Haz una lista de todo lo que está bien en tu trabajo. Solo escribe. No tiene que ser una larga lista de beneficios increíbles, pero piense en las cosas que son bastante buenas y comience allí. Incluso puede comenzar con el número uno: estoy empleado. Estar agradecido por las cosas cotidianas, como tener un trabajo, es una excelente manera de cambiar tu perspectiva. Simplemente busque en Google su tasa de desempleo local y tal vez se sienta un poco mejor.
2. Difundir el amor.
Cuando las cosas se pongan difíciles y estés luchando por hacerte feliz, trata de hacer feliz a otra persona. en un estudio, los investigadores «encontraron que cuantas más personas participaban en actividades significativas, más felices eran y más significativas se sentían sus vidas». Todo esto está muy bien, pero ¿cómo puedes aplicarlo en el trabajo? Descubra cuáles son los puntos débiles y esfuércese por abolirlos. Ayuda a los demás donde puedas. Ser una fuente de energía positiva para los demás. En todo lo que hagas, esfuérzate por ser útil. Podría significar pequeños actos de bondad en la oficina, como volver a llenar la tetera para el próximo chico o iniciar un comité social y planificar una diversión bien merecida para su equipo. Hagas lo que hagas, pregúntate si es útil para otra persona y su alegría pronto se traducirá en la tuya.
3. Establezca algunas metas.
Tomaría un plan de crecimiento agresivo y estaría sobrecargado de trabajo cualquier día antes de un trabajo sin propósito ni metas. Establecer y alcanzar metas profesionales en el trabajo nos da sentido y dirección. Necesitamos una visión para inspirarnos y sin eso todo comenzará a parecer inútil.
Si te encuentras en una situación como esta, ¡tienes que tomar el toro por los cuernos! No espere a que alguien lo motive: ¡pruebe algo de automotivación! Si la visión no está establecida, establezca una. No tiene que ser una visión impresionante, ligada a la estrategia corporativa y todo eso. Puede ser una visión para usted y su trabajo. Puede enmarcar el éxito dentro del contexto de su entorno y lo que está dentro del alcance de su control. Crea tus propias metas, aunque sean pequeñas. Tener metas y progresar en esas metas nos hace más feliz así que salga y comience a establecer algunas metas.
4. Tome el sol (cuando está afuera).
La perspectiva lo es todo y la gratitud es una gran parte de eso. Es muy importante darse cuenta, reconocer y estar agradecido cuando las cosas van bien. Es una excelente manera de saber cómo mantenerse motivado en el trabajo. Estar presente nos hace más felices y críticos para eso es reconocer lo positivo. Por mucho que los reclutadores intenten decirnos que existen trabajos soñados, ningún trabajo es perfecto y habrá altibajos. Usando esta información debemos activarnos (o mejor aún, ¡pellizcarnos!) Cuando las cosas van bien y saborearlas un poco, empápate. ¿Por qué? va a pasar Vendrán tiempos difíciles. Date cuenta de eso y cuando las cosas vayan bien, monta la ola felizmente.
Debido a que pasamos 40 horas más por semana en el trabajo, es fundamental que te sientas bien cuando estás allí. Sentirse bien comienza con usted, sus prospectos y su actitud. Acérquese al trabajo con optimismo, gratitud y deseo de ser útil y tendrá una base para un lugar de trabajo más feliz.
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