Cómo lidiar con la decepción después de cambiar de trabajo

¿Te sientes nuevo en el trabajo del blues? ¡Estos consejos te ayudarán!

El proceso de búsqueda de empleo puede ser estresante y la mayoría de los profesionales están ansiosos por firmar finalmente el contrato perfecto. Es hora de decir adiós al antiguo trabajo y abrazar el entusiasmo de una nueva oficina, nuevos colegas y nuevas responsabilidades.

Pero, ¿y si pasas al otro lado y descubres que el nuevo trabajo no es lo que imaginabas? ¿Qué pasa si tienes miedo de ir a trabajar y quieres recuperar tu antiguo trabajo?

Lo creas o no, este sentimiento de declive es bastante común. Sin embargo, esto no significa que deba renunciar a su nuevo cargo y regresar corriendo a la comodidad de su antigua oficina. Aquí hay cinco cosas que debe hacer en su lugar.

Tómate un momento para respirar

Las emociones negativas no significan automáticamente que cometiste un error y elegiste el trabajo equivocado. La mayoría de los profesionales no se dan cuenta de que comenzar un nuevo trabajo es un evento importante que cambia la vida. Cuando se trata de la escalera del estrés, un cambio de trabajo está a la altura del matrimonio, el divorcio o incluso la muerte de un familiar. ¡Renuncia a la expectativa de que «deberías» continuar como si nada hubiera pasado!

En cambio, sé ligero contigo mismo. Acabas de perder a tu antiguo equipo. Sí, ha cambiado de trabajo voluntariamente, pero una pérdida sigue siendo una pérdida, y suprimir o ignorar esto no lo llevará más lejos. Siéntete libre de extrañar a tus antiguos colegas, esa increíble cafetera de cocina, el divertido almuerzo de equipo el viernes o lo que sea que te estés perdiendo.

Encuentre algo para disfrutar en su nuevo trabajo

La felicidad en el trabajo es una práctica y eso significa que se necesitará algo de trabajo. Su nueva tarea es simple, pero no fácil. Ve y encuentra algo nuevo que te guste en el trabajo y hazlo todos los días.

Esto será difícil al principio, porque nuestro cerebro tiende a buscar automáticamente lo que está mal en el mundo que nos rodea. Tómate unos minutos cada día para escribir algunas palabras sobre algo que te hizo sonreír. Puede usar un documento de Word, un cuaderno simple o una herramienta de diario más formal, como El mejor diario personal.

Otra forma de hacer esto es decidir por la mañana cuál será el punto culminante de su día. Tal vez sea para terminar la relación o disfrutar de un café con un nuevo colega o probar algo nuevo para el almuerzo. No importa si eliges algo grande o algo realmente pequeño, la clave es tener algo que esperes con ansias todos los días.

Recuerda el panorama general

Los profesionales cambian de trabajo por muchas razones y, a veces, las principales razones por las que te fuiste pueden mezclarse con pequeñas molestias. Es cierto que a veces podemos hacer estallar cosas desproporcionadamente pequeñas.

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¿Renunciaste a tu trabajo porque tu jefe siempre era micromanager? ¿El Eterno Copiador Corrupto? ¿Falta de movilidad ascendente? ¿Ese cliente difícil? ¿Falta de fondos presupuestarios para bienes básicos? ¿O la silla de oficina conmocionada que te duele la espalda? Probablemente no. Había una razón mayor por la que pasabas por la incomodidad de buscar trabajo.

Recuerda este motivo. ¿Qué es lo que estabas buscando? ¿Su nueva empresa todavía ofrece esta oportunidad? ¿Es posible que, con todos los inconvenientes de adaptarse a un nuevo trabajo, este sea un regalo para tu futuro yo?

Hacer una lista

Ahora que sabe qué esperar de su nuevo trabajo, es hora de hacer una lista.

La decepción es un síntoma de que, de alguna manera (pequeña o grande), la realidad no ha estado a la altura de tus expectativas. Así que echemos un vistazo a las inconsistencias que pueden causarle insatisfacción con su nuevo trabajo. Piense en lo que esperaba y en lo que recibió. Cuanto más específico pueda ser, más útil será esta lista en nuestro próximo paso. Esto es en lo que debe concentrarse:

  • ¿Le prometieron una oficina, pero le asignaron un stand?

  • ¿Trabajas más horas de las que esperabas?

  • ¿Son sus responsabilidades laborales reales drásticamente diferentes de lo que se discutió durante las entrevistas?

  • ¿Recibes la formación que necesitas para ser el mejor?

  • ¿Estás tomado de la mano?

La verdad es que tanto usted como su empleador quieren que esta decisión de contratación funcione. RRHH y la gestora de empleo no tienen muchas ganas de reabrir la búsqueda de candidatos. Probablemente ni siquiera quieras volver a buscar trabajo.

Entonces, si tiene solicitudes específicas que pueden ayudarlo a tener éxito y agregar valor, es probable que la empresa esté dispuesta a satisfacerlas. Algunas cosas, como un desajuste entre usted y la cultura de su empresa, no se pueden evitar. Pero hay muchas cosas que podrían arreglarse si preguntas.

Descubre cuándo cancelar

Sí, hay situaciones en las que renunciar a un trabajo que acabas de empezar es la mejor opción. Tal vez estás en un ambiente de trabajo tóxico. El nuevo trabajo puede requerir capacitación adicional que la empresa no puede proporcionar. O tal vez el trabajo real es muy diferente del trabajo que le prometieron, y la empresa no puede o no quiere cambiar su misión.

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Si este es el caso, esté absolutamente seguro de su decisión, ya que será definitiva. Habla con un mentor o un amigo en quien confíes. ¡Una vez que hablas, no tienes vuelta atrás!

Por lo general, es mejor compartir las noticias de su supervisor en persona. Esté preparado para explicar los motivos de su renuncia, manteniendo la explicación objetiva y profesional. Sea cortés, avise con la mayor antelación posible y reconozca que su partida pone a la empresa en una situación difícil. Y sabes que a pesar de tus esfuerzos por una salida elegante, probablemente habrá sentimientos heridos y cubiertas rotas hasta que la puerta se cierre detrás de ti.

Enfréntate a la decepción en tu nuevo trabajo

Entonces, ¿qué debe hacer si tiene una semana o dos en su nuevo trabajo cuando se da cuenta de que no le gusta allí?

En primer lugar, no tome decisiones apresuradas. ¡No puedes renunciar! Puede dañar su reputación y su carrera. Asegúrate de ver la situación con objetividad. A veces, los profesionales esperan que el nuevo trabajo sea soleado, sin inconvenientes, y esto no es ni realista ni razonable. Recuerda por qué elegiste este trabajo y piensa si todavía es posible obtener lo que esperabas. Finalmente, sepa cuándo irse es el mejor curso de acción. Y si elige renunciar, maneje la transición con tanta paciencia y gracia como pueda reunir.

Por supuesto, sería mejor elegir el trabajo correcto primero, y evitar el riesgo potencial de reputación y molestias, pero aún tiene opciones si resulta ser una mala combinación.

¿Te sientes decepcionado con tu trabajo y quieres hacer un cambio? ¡Asegúrese de que su currículum esté a la par con una revisión de currículum gratuita hoy!

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