7 consejos para la mañana de tu entrevista

La entrevista puede ser estresante: estos consejos para entrevistas de trabajo pueden ayudarlo a prepararse para el éxito.

No importa cuánto tiempo y esfuerzo dedique a aprender cómo prepararse para una entrevista, el nerviosismo previo a la entrevista puede afectar a los candidatos más calificados y preparados. Un poco de emoción puede mantenerte presente, prestando atención a tus pies, pero demasiada ansiedad puede afectar tu desempeño. Si te sientes rígido, torpe y apresurado, tus habilidades técnicas no te salvarán.

Hay algunos consejos simples para las entrevistas de trabajo que puede seguir de antemano y que pueden prepararlo para un trabajo. Algunos de estos pueden parecer básicos, pero no subestimes el valor de una buena lista de verificación cuando tu mente va en 12 direcciones diferentes. Siga estos siete pasos en su rutina y entrará en la oficina de la empresa con confianza, frescura y claridad.

1. Prepara tu ropa antes de la entrevista

Con uno o dos días de antelación, quítese el traje de entrevista cuando haya buena luz y observe detenidamente.

¿El traje está planchado y limpio? ¿Tiene botones faltantes o hilos colgando? Si no lo ha usado en un mes o dos, pruébelo para asegurarse de que le quede bien.

Elija todo lo que necesita para prepararse, hasta calcetines, zapatos, camisa, corbata y cualquier otro accesorio. Aunque este nivel de formación puede parecer excesivo, reducir el número de decisiones que tienes que tomar temprano en la mañana puede liberar el poder de procesamiento de su cerebro. También elimina las sorpresas de última hora: no desea encontrar una mancha de café seca en la camisa que planeaba usar 10 minutos antes de salir.

2. Ten un plan de viaje y consulta tu calendario

Este consejo para la entrevista de trabajo es crucial: compruebe cuánto tiempo le llevará llegar al trabajo. Agregue un margen para lo inesperado: una media hora adicional puede salvarle el día si da un giro equivocado, se baja en la parada equivocada o se enfrenta a un tráfico inesperado.

Si maneja, considere llenar el tanque el día anterior para eliminar la necesidad de paradas adicionales en la mañana de la entrevista.

Recomiendo llegar a la oficina 15 minutos antes. Puede usar el tiempo adicional de tranquilidad para una revisión de notas de última hora, escuchar música o meditar. No recomiendo ingresar al área de recepción más de 5 minutos antes; el gerente de contratación puede sentirse obligado a interrumpir su flujo de trabajo para saludarlo, creando una apertura apresurada para la entrevista.

3. Reúna sus documentos

Cree una carpeta o carpeta que contenga todo lo que pueda necesitar durante la entrevista. Incluya copias adicionales de su currículum, un cuaderno y un bolígrafo. También puede obtener una lista de preguntas que desea hacer durante la entrevista y los nombres de las personas que conocerá. También me resulta útil tener el número de teléfono de su oficina con usted por si acaso.

En cuanto a la preparación, te recomiendo que hagas un pequeño paquete de cuidado con toallitas, limpiador, analgésicos, menta y una botella de agua. Para mi propio kit, se sabía que incluía un poco de chocolate negro de emergencia. Mantenga el paquete de cuidado en su automóvil o maletín, y un dolor de cabeza o un derrame de café no tendrán ninguna posibilidad de descarrilarlo por la mañana.

4. Come algo ligero y bebe agua

Si sus nervios mejoran, la comida puede ser la última cosa en su mente. Pase lo que pase, tome un desayuno ligero: necesitará que su nivel de azúcar en la sangre esté en su mejor nivel durante la entrevista. Así como un deportista de élite presta atención a la nutrición y la hidratación el día de la competición, tú también deberías hacerlo. Bebe agua y elige una comida o un tentempié equilibrado (los carbohidratos, las grasas y las proteínas combinados crean una energía duradera). No te excedas con la cafeína: quieres lucir relajado y cómodo, no nervioso.

5. Enfoque

No importa cuán ocupado te concentres en cómo prepararte para la entrevista, busca unos minutos de tranquilidad para concentrarte y ponerte a tierra. Cierra tus ojos. Concéntrate en tu respiración. Vea la entrada de la entrevista con confianza. Si siente mariposas, tome una decisión consciente de interpretar la sensación física como emoción, no como ansiedad. Mi truco favorito es concentrarme en sentir que mis pies tocan el suelo.

6. Tome un poco de aire fresco

Si el tiempo lo permite, pase unos minutos al aire libre. ¡El aire fresco y el sol pueden proporcionar energía extra! Si el exterior está demasiado caliente o húmedo, intente arrojar el aire acondicionado frente a usted antes de salir del automóvil.

7. Comprobación visual final – ¡y teléfono móvil apagado!

Aprovecha la parada de última hora en el baño de camino a la recepción. Revise su mente en busca de alimentos sueltos, sueltos o escamosos. ¡Este también es un buen momento para practicar la sonrisa!

Luego apaga tu celular (o ponlo en modo avión). No recomiendo tomar un atajo aquí configurando el teléfono para que «vibre»: todos pueden escuchar el timbre de la bolsa y el valor de la distracción es el mismo que si estuviera sonando.

Además de eliminar las distracciones de ruido, un teléfono en modo avión ofrece otro beneficio: estará menos tentado a enterrar su cabeza en las redes sociales mientras espera. La mayoría de los candidatos no se dan cuenta de que sumergirse en una distracción (libro o teléfono) los hace parecer sorprendidos y sorprendidos cuando ingresa el gerente de contratación. Quieres verte listo y preparado. En lugar de hojear los feeds en línea, tómese el tiempo para causar una primera impresión positiva con la recepcionista y vaya a la oficina para obtener pistas sobre la cultura de la empresa.

En conclusión, ofrezco este consejo para la entrevista de trabajo de los atletas de competición y artistas marciales: Tu entrevista comienza cuando caminas o manejas. No espere hasta la primera pregunta de la entrevista para comenzar su juego. No sabe quién camina por el área de recepción, comparte el viaje en ascensor y se estaciona a su lado, así que trate a cada persona que conozca como un posible tomador de decisiones. Este es tu momento en el campo: mantente presente y vigilante.

Finalmente, ingresa a la entrevista con el sincero deseo de ser útil a la empresa. Recuerda relajarte y respirar. Es fácil atribuir poderes sobrehumanos a la persona que tiene en sus manos la decisión de contratación, pero ten en cuenta que el director de contratación tiene días buenos y malos, una vida fuera del trabajo y una personalidad. Concéntrese en hacer una conexión humana y tener una gran conversación.

¡No espere hasta la mañana para prepararse para la entrevista! Hable con uno de TopInterview entrevistadores expertos hoy dia.

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